Munkebergs Gård

 Ridkurser & Ridläger

Ride, wine & Dine 
Nu kan du stå som värd för en minnesvärd helg

En riktig "energi boost".
Unna dig en lyxig helg för både dig och din häst.

Inspirerande och lärorika dagar för dig som vill utvecklas som ryttare. Vi varvar teori, avsuttna övningar, ridpass med ryttaryoga och mentalträning. Efter dages ridpass blir det en härligt avkopplande After Ride efter med ett glas bubbel, snacks och mycket hästsnack. 
Ett helhetskoncept som stärker dig som ryttare och människa både fysisk och mentalt.

 

Upplägg med ridpass, teori & ryttaryoga
Fokus ligger på dig som ryttare och hur du påverkar och utvecklar dig själv och din häst. Mycket fokus ligger på din sits och hur du kan förbättra din position i sadeln och rida med tydliga små hjälper.
Genom ökad kroppsmedvetenhet utvecklar du din förmåga att hitta en djupare, mer balanserad, följsam, avslappnad och liksidig sits. Vi går igenom hur din kropp påverkar din ridning och hjälper dig att hitta lätthet och enkelheten i samspel med din häst.

Vanliga ryttarfel såsom spändhet, snedhet eller oliksidighet är ofta ganska lätt att komma till rätta med men det krävs medvetenhet och träning. Du får en verktygslåda, med nyttiga övningar och tips om hur du kan arbeta vidare på egen hand när du kommer hem.

Dag 1 startar vi kl 13.00 med teori, därefter ett ridpass. 
Dag 2 börjar dagen med ett yogapass och avsuttna övningar. Efter lunch blir det ridpass igen .
Dag 3 börjar vi med kroppsskannig och övningar för att få igång kroppen innan ridpasset, efter lunch fyller vi på med mentalräning och eftermiddagen.

Kursen passar såväl tävlingsryttare som hobbyryttare, ridpassen individanpassas efter din nivå och dina önskemål.
Kursarrangören står för och fixar fika, lunch och ev middag.


Instruktör: Marie Johnson,

Pris: 3 200 kr/person
Info för dig som arrangera en kurs hos dig på din anläggning

 

     

Ta din ridning ett steg vidare - Sitsträning 

Förbättra din sits och förenkla din ridning.

Under 2 timmar får du en övergripande genomgång i hur du kan förbättra din sits och ryttarkänsla. Vi går igenom teori och övningar hämtade från bla Sally Swift och Eckart Meyners, övningar som bla syftar till att öka din kroppsmedvetenhet så du kan förfina dina hjälper och lättare hitta den djup följsamma sitsen. Därefter ett ridpass där du får prova olika övningarna i sadeln som hjälper dig få en djupare sits, hitta följsamhet och använda mindre hjälper.

Ett inspirerande och roligt upplägg som passar alla ryttare oberoende av ridinriktning eller nivå. En bra sits i balans är grunden i alla god ridning, balans är färskvara och behöver ständigt tränas. Du är även välkommen utan häst för att prova på olika övningar och titta på ridpassen.

 

Kan du inte komma till oss kommer vi till dig, arrangera en "sits" dag/kväll hemma hos dig eller i din klubb.

  

Antal:    6-10 ridande deltagare, obegränsat deltagare utan häst

Pris:      750 kr/ridande deltagare, 250 kr/deltagare utan häst

Datum:  

Milersättning utgår med 35 kr/mil vid annan anläggning.

 

För mer information maila Marie Johnson